Bereken uw Body Mass Index (BMI)

U kunt zelf eenvoudig bepalen wat voor u een goed gewicht is met de zogenaamde Body Mass Index (BMI). Deze wordt ook wel Quetelet Index (QI) genoemd.

U berekent uw BMI door hieronder uw lichaamsgewicht en -lengte in te vullen:

Als uw gewicht goed is zit uw BMI tussen de 18,5 en 25. Bij een BMI boven de 25 is er sprake van overgewicht. Bij een BMI die sterk afwijkt is het verstandig om een diŽtist te raadplegen.